Tarif coach nutrition

Cette fois, tu n’as pas envie que ça traîne…

Bien sûr, tu sais déjà à peu près ce qu’il vaut mieux éviter de manger pour maigrir.

Mais à chaque fois, tu finis par stagner et te décourager.

Puis cette fois, tu n’as plus envie de te compliquer la vie.

Stop aux tonnes d’informations contradictoires !

Alors, pourquoi ne pas juste suivre un coach en nutrition et arrêter de te poser des questions ?

« D’accord, mais c’est quoi un coach en nutrition ? »

« Et surtout, combien cela va-t-il me coûter ? »

Ok, discutons-en !

Voyons comment un coaching alimentaire peut t’aider et combien il va te falloir investir.

Qu’est-ce que le coaching nutritionnel ?

Avant de parler tarif coach nutrition, il est essentiel de comprendre en quoi consiste le coaching nutritionnel et en quoi il se démarque des autres professionnels de santé.

Différence entre nutritionniste, diététicien et coach nutritionnel

Un « nutritionniste » est en principe un médecin spécialisé en nutrition.

Il peut prescrire des médicaments et traiter des pathologies lourdes liées à la nutrition

Je dis : « en principe » car la beaucoup de professionnels de santé qui s’occupent de nutrition et de régimes se disent « nutritionnistes »

Aujourd’hui, il n’est plus possible de déduire qu’un « nutritionniste » est un médecin ni de s’avancer sur ses compétences exactes.

Le terme « diététicien » se réfère à un diplôme qui prépare à s’occuper de diététique et à concevoir des plans nutritionnels en fonction des éventuelles pathologies de santé de son public.

Par exemple, il peut faire des plans alimentaires pour les diabétiques, les personnes ayant des problèmes d’allergie ou d’intolérances alimentaires, la maladie de Crohn, le sydrome de l’intestin irritable, certain problèmes cardiovasculaire et bien sur l’obésité et les personnes souhaitant perdre ou gagner du poids.

Il est à noter que les consultations diététiques ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale, mais qu’un remboursement partiel est possible via certaines mutuelles.

Le coach en nutrition, quant à lui, offre un service spécifique.

Il est censé, comme les autres, te donner un plan alimentaire personnalisé selon ton objectif, mais sa valeur ajoutée, c’est la qualité de son accompagnement.

Son rôle est de te suivre pas à pas et de t’aider à affronter tes difficultés propres.

Spécificité du coaching nutritionnel

Tu l’as compris, le coach  développe avec toi une relation spéciale.

Il doit être habile et faire le compte de tes forces et de tes faiblesses.

Il travaille comme un psychologue qui identifie tes blocages et négocie avec toi des solutions adaptées.

Ce qui est magique, c’est que tu trouves dans cette relation ce qui te manquait de volonté pour atteindre tes objectifs.

Il peut aussi te conseiller sur divers aspects de ton bien-être comme tes activités sportives, ton sommeil ou la gestion du stress. »

Pourquoi prendre un coach ?

La plupart des personnes qui décident de mincir arrivent à perdre quelques kilos par leurs propres moyens.

Mais moins de la moitié d’entre elles parviennent au terme de leurs objectifs.

Et parmi ces dernières, seulement la moitié garderont leurs résultats dans l’année qui suit.

Bref, seulement un quart d’entre elles réussissent.

Ce ne sont pourtant pas les régimes et les informations qui manquent…

Ce qui manque, c’est le mental !

Une approche méthodique et une volonté inflexible.

Mais combien d’entre vous ont été découragés quand leurs progrès ralentissaient ?

C’est à ce moment précis que le suivi d’un professionnel te donne la force de continuer.

C’est comme un boost au moment où tu en as besoin !

Une façon de verrouiller ta volonté.

Un soutien constant pour surmonter les obstacles.

De plus, grâce à des ajustements réguliers, ton alimentation restera efficace sans tomber dans la monotonie.

Les critères pour trouver un bon coach

Un bon coach est empathique, il comprend tes difficultés, il sait ce que tu ressens et ce qui te fait échouer.

Souvent, les consultations s’effectuent en deux temps ;

il y a un premier contact, une sorte de « bilan », et ensuite les séances proprement dites.

Lors de cette première consultation, le praticien va collecter toutes les infos nécessaires pour démarrer son travail.

Historique du poids, contre-indications médicales, mensurations, habitudes alimentaires, ressenti personnel et objectifs.

Dès cette étape, tu dois te sentir en confiance et totalement libre de parler, y compris sur l’aspect émotionnel des choses.

C’est un premier point important dont dépend la qualité du coaching qui suivra.

Ensuite, il faut que sa méthode de travail te convienne.

Que va-t-il te proposer ?

Une approche keto ? Paléo ? Un rééquilibrage alimentaire ? Un suivi métabolique ?

( j’ouvre une parenthèse : ce que l’on appelle « un suivit métabolique » est le fait de calibrer son apport énergétique, c’est à dire ses « calories » en fonction de son métabolisme et de ses variations. Si tu ne sais pas combien de calories tu as besoin pour mincir, je te propose un bilan calorique gratuit ci-dessous)

Là encore, il devrait t’expliquer tout cela lors de la première consultation.

Enfin, tu dois t’assurer que celui que tu as choisi est compétent pour assurer sa mission.

Il existe plusieurs formations et diplômes pour exercer le métier de coach en nutrition, mais il n’y a pas de certification officielle qui réglemente l’activité.

Vérifie s’il a de l’expérience, s’il a une bonne réputation, s’il a fait des publications, s’il a des témoignages d’anciens clients.

Quel est le tarif pour un coach en nutrition ?

La première consultation dure en général de 1h à 1h30 ou se divise en deux séances d’ 1h.

c’est la prise de contact où le praticien fait son bilan et délivre un premier programme nutritionnel.

Les  prix vont de 60 à 170 euros.

Ensuite, il y a les séances de « suivi ».

Elles durent le plus souvent entre 30 et 40 minutes et les prix vont de 30 à 70 euros (prix à l’unité).

Il est conseillé de programmer au moins une séance de suivi tous les quinze jours.

Si on prend les séances à l’unité, cela fait un total d’environ :

• 90 à 240 euros pour le premier mois (bilan + 1 séance de suivi)
• 60 à 140 euros pour les mois suivants (1 séance de suivi tous les quinze jours).

Heureusement, la plupart des coachs proposent des formules de 3 mois ou de 6 mois ce qui allège considérablement le budget.

On trouve alors des prix allant de :

• 170 euros à 240 euros pour les trois premiers mois (bilan + 5 à 6 séances de suivi)
• 240 à 370 euros pour les 6 premiers mois (bilan + 11 à 12 séances de suivi)

Ceci est représentatif des prix que tu trouveras sur le net pour des consultations en ligne (en visio ou par téléphone).

(Cette plateforme propose également des coachings en ligne et tu trouveras les tarifs plus bas à la fin de cet article.)

Les tarifs en présentiel sont en principe plus élevés (de 10 à 20 euros en plus).

Il existe encore d’autres forfaits moins chers (de 19 à 39 euros par mois) mais il ne s’agit plus de « séances en ligne » impliquant la présence du praticien en direct.

Ce sont en général des « suivis par mail » ou certaines applications comme « WhatsApp ».

 La personne reçoit alors des instructions par mail avec la possibilité d’avoir toutes les réponses à ses questions.

Dépenses additionnelles ?

Les recommandations de ton coach peuvent modifier ton panier de courses quotidien.

Mais les nouveaux achats se compensent plus ou moins avec tes anciennes dépenses.

Il est même possible que tu fasses des économies.

Dans quelques cas, il te faudra rajouter quelques compléments alimentaires.

Cela peut être, par exemple, un supplément vitaminé, des omégas 3, des protéines en poudre…

Cela peut coûter de 20 à 50 euros par mois, mais cela reste optionnel.

Certains praticiens demandent un minimum de matériel, comme une balance de cuisine (10 à 30 euros) et un pèse-personne fiable.

D’autres peuvent te demander de t’inscrire dans une salle de sport ou d’acheter un peu de matériel de fitness comme un step, une corde à sauter, un tapis, des haltères, etc. »

Intérêt du coaching en ligne

Le coaching nutritionnel en ligne présente de multiples avantages, à commencer par la commodité.

Tu peux communiquer avec ton coach de n’importe où, ce qui te fait gagner du temps et de la flexibilité.

De plus, la prestation en ligne est souvent plus abordable que les séances en personne, sans pour autant sacrifier la qualité du service.

Tu as également accès à une plus large gamme de praticiens, ce qui te permet de choisir un professionnel qui correspond exactement à tes besoins et préférences.

Est-ce que le coaching est fait pour toi ?

Tu veux perdre du poids ou simplement apprendre à manger sainement ?

Peut-être que quelquefois tu te sens un peu dérouté et tu tournes en rond.

Ou bien tu penses que tu as assez perdu de temps.

Le coaching est peut-être la solution idéale.

Le coaching est fait pour toi si tu as compris ce qu’il faut en attendre…

Tu as compris que l’accompagnement est aussi important que les conseils que tu recevras.

Tu as compris qu’il n’y a pas de baguette magique et que le coach est là pour t’aider à puiser dans tes propres ressources.

Tu as compris que c’est toi l’acteur principal et qu’il te manque un guide.

Tu as compris qu’il faut t’engager dans la relation et être ouvert au changement.

Bref, tu es prêt à jouer le jeu.

Alors parfait ! Attends-toi à vivre une expérience forte.

Le coaching est fait pour toi et te transportera vers tes objectifs en ligne droite.

Le mot de la fin

Choisir de travailler avec un coach nutritionnel est un investissement en toi-même.

En considérant les coûts et les avantages du coaching en ligne, tu es maintenant bien placé pour prendre une décision éclairée.

Si tu penses que c’est un chemin qui te correspond, Je te propose de jeter un coup d’oeil à nos tarif

Bilan nutritionnel et plan alimentaire : 2 séances d’1 heure	80 €
séance de coaching (suivi et réajustement) : 1 séances de 30 minutes	40 €
Pack de 4 séances 30 min de coaching (suivi et réajustement) :	100 €
Pack de 8 séances 30 min de coaching (suivi et réajustement)	180 €

Qu’en pense Tu ?

… Ok, pour l’instant tu as droit à un appel gratuit de 20 minutes pour parler de ta situation et poser les questions que tu veux.

N’hésite pas c’est sans engagement et j’ai peut être une proposition folle à te faire !

Réserve ton appel ici

A très Bientôt !

Laurent